Le vrai bonheur ne dépend d'aucun être d'aucun objet extérieur. il ne dépend que de nous.
Bouddha
L'association Gaïa Yoga propose des cours de Yoga (Hatha Yoga, Vinyasa et Gasquet) Qi Gong, Zumba et Gym douce et Pilates sur Vendôme et ses alentours.
Cours collectifs!
Chacun évolue à son rythme!
Possibilité de s'inscrire toute l'année de septembre à juin
Fichier Inscription
ci-dessous
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Intervenantes
Célina Levier
Celina à 44 ans et enseigne le yoga depuis une douzaine d'année, et le Qi Gong depuis 3 ans.
Elle s'est formée avec Zay Sivadas, (professeur de yoga Sivananda renommé au Mans), Annie Au (Professeur international de Yin Yoga), ainsi qu'au Yoga Nidra avec Shiva Yoga, et Vinyasa Yoga avec Marion Perrier.
Célina à enseigné au Mans et Allonnes durant 3 ans, avant d'arriver dans la région Vendômoise...
À l'écoute de chacun, Elle dispense ses cours dans la bonne humeur et a toujours à cœur de satisfaire au mieux les attentes des ses élèves durant les cours.. ! 🙏
"le Yoga nous montre comment renforcer et harmoniser le corps, le mental et l’âme, pour que nous puissions avoir un corps sain, un mental équilibré et la paix intérieure. Le Yoga aide à supprimer les obstacles intérieurs et nous donne la volonté de rester calmes et concentrés lorsque nous sommes confrontés aux défis quotidiens de la vie moderne."
En parallèle Célina pratique le Karaté depuis plusieurs années. Une discipline complémentaire à toutes ces activités où l'on retrouve les mêmes racines et philosophie de vie et de pensées.
Célina est également magnétiseur et praticienne Reiki sur Vendôme.
Vanessa Gatelet
Marie Guede
"Forte d'une expérience de 15 ans dans le milieu éducatif, titulaire d'une licence en Sciences de l'Education, du CQP Animation d'activités de Loisir Sportif option Remise en forme et Expression Corporelle, du Basic 1 Zumba, certifiée Pilates, Yoga du rire, Activités Physiques Adaptées, Bien Vieillir ;
spécialiste du sport santé, pédagogue du mouvement, je suis ravie de vous transmettre mes connaissances et de vous accompagner dans vos pratiques.
Initialement formée à l'Ecole de danse jazz Rick Odums à Paris, malgré des problèmes de santé, mon letmotiv depuis l'âge de 3 ans : la danse. Danse technique, danse thérapie, danse expressive, danse libre, danse chamanique, danse fitness, danse Yoga Pilates, danse plaisir !
Alors je sillonne pour transmettre cette joie à tous et particulièrement à ceux en situation de handicap. Je tiens à vous remercier pour les futurs merveilleux moments que nous allons partager."
Suite à une reconversion professionnelle et ce désir toujours présent d’enseigner le Pilates, j’ai suivi
la formation d’« instructeur Pilates » auprès de Leaderfit. Puis j’ai élargi mes connaissances auprès de
l’institut du Docteur Bernadette De Gasquet (la méthode De Gasquet connue sous le nom « APOR =
Approche POsturo-Respiratoire »). Récemment, je me suis formée à la gym hypopressive.
Soucieuse d’enseigner une pratique physique en respectant le corps de chacun, mes cours de Pilates
et de yoga postural utilise APOR qui « combine la posture et la respiration pour le renforcement, la
bonne santé du dos, la protection du périnée et le bon alignement du corps ».
La respiration et le mouvement en conscience sont au cœur de mes séances amenant ainsi une
augmentation de la concentration, une profonde détente et un lache prise.
Enfin, pratiquer une activité physique rime avec santé, prévention et rééducation de la fonction
principale de certains muscles (comme périnée et abdominaux avec la gym hypopressive).
Je suis joignable au 06 74 54 19 95